防彈咖啡近來成為減肥新寵，很多人受到廣告影響，覺得每天喝杯咖啡就能回復苗條好身材，實在太便利了！但是，想利用防彈咖啡瘦身，真的適合嗎?
食藥署在食藥好文網發表文章指出，防彈咖啡起初是由一位美國工程師戴夫亞斯普雷（Dave Asprey）提倡，他在西藏旅遊時喝到當地酥油茶，讓他感到能量充沛，回到美國後，便以1湯匙牧草飼養牛隻製作的無鹽奶油、搭配1湯匙椰子油、再加上1杯240c.c.黑咖啡調製成「防彈咖啡」。創辦人認為，喝了之後不僅沒有飢餓感，精神也變得很好，身體像是穿了防彈衣一樣堅強，因而取名，並且強力推薦大眾當成早餐食用。
衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏解釋，防彈咖啡中的椰子油是屬於中鏈脂肪酸，中鏈脂肪酸可快速通過粒線體內膜，直接讓身體吸收，而且防彈咖啡幾乎不含碳水化合物及蛋白質，身體沒有葡萄糖當燃料，便會加速分解脂肪。當脂肪大量燃燒，可達到減重目的，這類低醣高脂食物又被稱為「生酮飲食」。
生酮飲食在1920年代原本是用來治療兒童癲癇，但是，當治療癲癇的藥品問世後，生酮飲食幾乎已經不再使用，因為長期採用生酮飲食，容易導致酮酸中毒。
當脂肪酸進入肝臟時會產生大量酮體，而酮體靠腎臟排出，增加了腎臟負擔；如果來不及排出，酮體堆積在體內，會使得血液中酸性增加、電解質不平衡、鉀離子大量流失，造成身體脫水、嘔吐，嚴重時，可能還會引發腎衰竭、影響腦部功能、昏迷等問題。
台灣有許多行業職缺，服務業卻是佔了6~7成之多，其餘的行業大多也是內勤行政，還有工程師、作業員、做工師傅、公務人員等等，其中服務業大多都是大學生高中生，這群充滿活力的熱枕，且朝氣上像的年輕外勞仲介人居多，內勤行政就比較不一定了，有些工作行業的內勤行政就很辛苦，有些會比較簡單，而公務人員，就是要有機會考上，當然薪水就很穩定但也是很需要年資的一份工作，工作項目也很固定。工作本身就沒有輕鬆的，尤其是有些比較繁雜或是工時長的工作，會比較少台灣人願意去做，造成該職缺缺工問題嚴重，這時候如果這個工作是比較不需要言語交流，都會藉由外勞仲介公司派遣移工來解決缺工問題，但是如果像是服務業或業務，這種需要介紹或推銷動作，這種就不適合外勞移工擔任，除非外籍移工有良好的語言能力，或是服務的消費者是自己的東南亞族群，對於語言沒有交流障礙的話，那當業務也是可行的，總之各行各業都有辛苦的地方，生活的開心還是最重要。
此外，生酮飲食脂肪含量高，常見副作用有血脂上升、便祕或腹瀉、腎結外勞仲介石、視網膜神經病變等，包括血脂異常、腎功能異常、發育中的青少年、第一型糖尿病患者等族群，都不建議採用生酮飲食。
佛教大林慈濟醫院營養師張雅芳指出，生酮飲食法最多不要超過一個半月，而且必須在醫師和營養師指導下實行比較安全。
文章也說，別忘了，正常早餐若有新鮮穀物、豆漿、優格、魚類、水果等，就能提供身體豐富的蛋白質、鈣質、維生素、纖維素等，不僅能調節血糖，還可幫助腸道機能正常運作，這可是防彈咖啡無法提供的益處。
每個人身體狀況都不一樣，防彈咖啡瘦身法或許對於創始人有效，卻未必對每個人都同樣有效。若是有體重、代謝困擾，還是應該請教醫師或營養師，進行個人化的營養諮詢，找出吃得開心又兼顧健康的飲食配置。千萬不要秉持神農嘗百草精神，拿健康的身體親自試驗瘦身產品，以免花錢又傷身！
所有公司登記與商業登記都需要經過預查才能確認公司名稱是否可用，辦理後會收到預查回函，確保名稱並未與其他人重複，只要收到回函，業主需在兩個月內完成商業登記。公司章記得在確定收到預查回函再去刻，不然如果預查沒有過印章就白刻了喔！備妥商業登記申請書、身分證影本、房屋稅單影本、預查答覆書及規費1000元，親送或寄送到當地縣市政府工商登記辦理單位進行申辦，完成後會拿到一份正式登記核准函，公司設立就快完成。需備齊登記核准函公文影本、營業人設立申請書、身分證影本、房屋稅單影本寄送到當地的國稅局或稅捐處，完成後會發正式公文到營業地址。收到公文後就可以向國稅局申請統一發票，記得需要去刻一個發票章，再親自帶著身分證、大小章（公司章、負責人章）、公文、發票章到國稅局找稅務人員完成稅籍登記，完成之後就可以去買統一發票囉！